Over mij – Personal trainer en coach voor vrouwen

Mijn naam is Nanda de Leeuw, ik ben 41 jaar en woon in Ossendrecht. Sinds 1 januari ben ik eigenaar van Fitzone, waar ik werk als personal trainer en leefstijlcoach voor vrouwen.

Na ruim 20 jaar ervaring in het HR-vak, waarvan een groot deel als HR-manager, besloot ik mijn passie voor sport, gezondheid en coaching fulltime te volgen. Mijn achtergrond helpt me om mensen niet alleen fysiek te begeleiden, maar ook te coachen op gedrag, motivatie en het volhouden van gezonde gewoontes.

Coaching voor vrouwen in elke levensfase

Ik begeleid voornamelijk vrouwen die:

• willen afvallen op een gezonde en duurzame manier
• sterker en fitter willen worden
• een gezondere lifestyle willen ontwikkelen
• trainen of willen straten met trainen tijdens de peri-menopauze of menopauze
• weer willen sporten na een zwangerschap
• willen toewerken naar een bodybuildingwedstrijd of fotoshoot

Of je nu beginner bent of al ervaring hebt met sporten — coaching wordt altijd afgestemd op jouw niveau, doelen en leven. Ik begeleid jong en oud, en vrouwen met verschillende achtergronden en opleidingsniveaus.

Personal training en online coaching

Je kunt bij mij terecht voor:

• Online coaching of fysiek
• 1-op-1 trainingsbegeleiding
• Wedstrijd- en fotoshootbegeleiding

Voor vrouwen uit de regio is trainen bij Fitzone een laagdrempelige manier om persoonlijke begeleiding te krijgen. Woon je verder weg? Dan is online coaching een effectieve oplossing om toch professioneel begeleid te worden.

Mijn missie is om vrouwen te helpen zich sterker, fitter en zelfverzekerder te voelen — niet met snelle oplossingen, maar met een aanpak die past bij jouw leven en die je langdurig kunt volhouden.